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生水飲用のススメ

生水飲用

☆効能☆

細胞の新陳代謝を促す。内臓の洗浄をする。体温調節や毒の解消。
寝ている間に濃くなった血液をサラサラにし、脳梗塞、心筋梗塞の予防になる。
便を出しやすくする。
飲んだ生水は、15-40分で腸壁を経て、全身の細胞組織まで行きわたり、体内の老廃物を排出させ、腸壁柔毛をきれいに掃除する。

 

☆方法☆
1日かけて柿茶とあわせて1.5~2ℓ位をなるべく回数を分けてちびちび飲む。
(目安は1分1cc、30分おきに30cc)
起床時、入浴後、眠前には必ずコップ1杯以上を飲む。
空腹時、下痢、吐き気がある時、便秘時、イライラしたときにも一杯飲む。
おしっこの色が透明になれば、充分水分がとれている証拠です。

 

 

☆注意事項☆
・食事中に多量に水(コップ1杯程度なら可)を飲むと胃液が薄まるので、胃酸の殺菌効果が落ち、食中毒にかかりやすくなったり、胃が荒れて、口角炎、口内炎にもなりやすくなったりします。食事中は、水で食べ物を流し込むようなことはせず、しっかり噛んで唾液を出して飲みこみましょう。
・生水は文字通り生きた水です。沸騰させると溶解酸素が飛んでしまいますので、沸かしたものは飲まないでください。
・心臓の弱い方は、一気に飲まないようにしてください。

 

2022年06月28日