こんな記事を見つけました。

https://www.kanazawa-med.ac.jp/~hospital/2012/07/20127.html

西式健康法は、1927年より始まった健康法になりますが、

その当時は

長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)

なんて見つかっていない時代です。

少食、朝食抜きの半日断食、本断食

をその時代から言っていたということ、びっくりですね。

日々、診療を行っておりますが、

最近は腸内細菌も現代医学でも注目されてきており、

西式健康法は、やはりすばらしいなと思っております。